Fasten & Qi Gong


Entspannung und Bewegung sind zwei gleichwertige, essentielle Bestandteile der Fastenmethode nach Buchinger/Lützner. Qi Gong-Übungen unterstützen den Fastenden auf ideale Weise, da sie beide Aspekte ansprechen. Sie sind ein ursprünglicher Bestandteil der Chinesischen Medizin und eine ganzheitliche Methode, um Lebensqualität und Wohlbefinden zu steigern. Sie verbinden Körper, Atem und Vorstellungskraft auf harmonische Weise.

 

Durch Fasten in Kombination Qi Gong wird die eigene Wahrnehmung auf zwei Wegen sensibilisiert und es entwickelt sich ein positives Körpergefühl, aus welchem mehr Achtsamkeit, Ausgeglichenheit, Lebensfreude und innere Ruhe erwachsen.

 

in Eberswalde


Fasten & Qi Gong ist ein Angebot für diejenigen, die zum Fasten nicht in die Welt hinaus ziehen mögen. Zu Hause ist es doch am Schönsten!

 

Wer in Eberswalde oder im Eberswalder Umland lebt, kann bequem an unserem Programm teilnehmen. Treffpunkt für die tägliche Fastenbetreuung wird der Café-Bereich vom Globus Naturkost Laden sein. Eine Übersicht über die Programmpunkte im Einzelnen haben wir unter dem Menüpunkt Tagesablauf zusammengestellt.

 

fasten  im  alltag


Unser Angebot Fasten & Qi Gong ist für Menschen konzipiert, die sich eine Woche lang Zeit für sich nehmen wollen und können. Grundsätzlich sind ausreichend Ruhe sowie Bewegung notwendig für einen positiven Fastenverlauf

 

Wer sich trotzdem nicht ganz aus dem Alltag zurückziehen kann, dem machen wir es gerne möglich, zu fasten und arbeiten zu gehen. Dies ist jedoch abhängig von den Anforderungen, die jeweils im Berufsleben gestellt werden. Wir empfehlen die Arbeitszeit während des Fastens  je nach Möglichkeit zu verkürzen.

 

Für weitere Nachfragen stehen wir gern zur Verfügung.